TV익사이팅

블로그 이미지

이종범

방송 연예 블로그 TV익사이팅입니다.

삼성 스마트TV ES8000으로 몸짱 프로젝트에 돌입하다.

IT/전자기기 2012.04.28 09:29
날이 점점 따뜻하다 못해 더워지고 있는데요, 이제 곧 노출의 계절이 돌아오게 되는군요. 추운 겨울을 나기 위해 비축해 두었던 살들을 이제는 빼야 할 때가 되었는데요, 제 뱃살을 보고 있으면 정말 한숨이 나옵니다. 우리 부부는 둘째를 낳은지 얼마 되지 않아서 살이 쪘다고 굳게 믿고 있는데요, 둘 다 여름에는 자신있게 노출을 하고 다니겠다는 의지로 요즘 닭가슴살만 먹고 있습니다. 식이요법과 동시에 운동도 시작했는데요, 삼성 스마트TV ES8000안에는 퍼스널 트레이너가 들어있더라고요. 

삼성 스마트TV ES8000에는 피트니스라는 앱이 있고요, 그 안에는 다양한 VOD들이 있습니다. 그냥 단순한 VOD가 아니라 직접 내 모습을 보면서 따라할 수 도 있고, 칼로리도 계산해주며, 운동 시간 또한 계산해 줍니다. 그 계산을 토대로 설정한 목표 체중에 도달할 수 있게 체계적인 분석을 해 주는데요, 퍼스널 트레이너보다 더 분석적이고, 계산된 트레이닝을 시켜줍니다. 이제는 TV가 살도 빼주고, 근육도 만들어주니 참 스마트한 세상이네요.

아내는 처녀 때부터 태보나 요가같은 것을 비디오를 통해 따라하곤 했는데요, 그 때 문제점은 과연 비디오의 모습과 같이 잘 따라하고 있는지 알 수 없다는 것이었죠. 실제로 운동을 할 때는 자신의 모습을 보는 것이 굉장히 중요합니다. 운동을 잘못하면 안하느니만 못하죠. 정확한 자세와 습관이 중요합니다. 그래서 트레이너가 필요한 것이죠. 트레이너에게 배우고 운동할 때는 혼자서 거울을 보고 운동을 하게 되는데 그 이유는 올바른 자세를 유지하고 어느 부위에 힘이 전달되고 있는지를 확인해야 하기 때문입니다.

또한 운동이 본격적으로 되기 시작하는 힘이 거의 빠져 있을 때에는 자세를 유지하기가 매우 힘듭니다. 피로가 덜 쌓인 다른 근육을 이용하려는 몸의 꼼수로 인해 자세가 틀어지게 되고, 그렇게 운동을 하면 잘못하다가 크게 다칠 수도 있게 되죠. 몸은 배불뚝이라도 예전에 아버지가 헬스장을 운영하실 때 다년간 총무로 익힌 이론들입니다. ^^

그래서 헬스장에는 전면이 유리로 되어 있어서 자신의 모습을 확인할 수 있게 되어 있죠. 하지만 집에서는 전신거울을 온 집안에 둘를 수도 없고, 거울을 보고 있더라도 제대로 하고 있는 것인지 확인하기는 힘듭니다. 삼성 스마트TV는 이런 곤란함을 해결해주었는데요, 바로 미러 기능을 통해서입니다. VOD안의 전문 트레이너가 직접 운동하는 모습을 보면서 그 옆의 화면에서는 내 모습이 카메라를 통해 보이기 때문에 트레이너의 모습을 보면서 내 자세의 교정도 저절로 되는 효과를 거둘 수 있습니다.

그럼 거두절미하고 운동을 하는 모습을 직접 보여드리겠습니다.


어떠신가요? 트레이너의 모습을 정확하게 따라하고 있죠? 이 날 운동 후에 허벅지가 아파서 죽는 줄 알았습니다. 역시 운동은 꾸준히하는게 중요한 것 같아요. 허벅지가 아프다는 건 자세를 정확하게 따라했다는 뜻이기도 한데요, 다음에는 덤벨을 가져다 놓고 다른 근력 운동도 해 봐야 겠습니다. 한 20분 따라하면 정말 숨이 턱 밑까지 차게 되는데요, 유산소 운동이기도 한만큼 제대로 운동이 되고 있다는 뜻이기도 합니다. 아쉽게도 VOD들이 모두 영어로 되어 있어서 미국에서 트레이닝을 받는 느낌인데요, 추후 한국어 버전들도 나올 것이라 기대됩니다. 


다음은 아내가 따라해보았는데요, 다이어트를 위한 VOD입니다. 역동적인 동작들이 많은데요, 기존에 그냥 비디오를 틀어놓고 했던 것보다 훨씬 더 효과적이고 실제 자신의 모습을 보니 더 재미있었다고 합니다. 자신이 올바로 따라하고 있는지 잘못된 동작들은 무엇인지 피드백이 바로 되기 때문에 스마트한 퍼스널 트레이너나 다름없죠. 전문 트레이너의 역할이 올바른 자세와 그 사람에 맞는 운동법을 추천해주는 것인데 스마트TV의 퍼스널 트레이닝은 그런 부분을 모두 충족시켜주는 것 같습니다.

실제로 퍼스널 트레이닝을 받아 본 것과 비교해보자면 다른 것이 딱 하나 있습니다. 그건 트레이너와 함께할 때는 힘이 거의 다 빠졌을 때, 더 이상 할 수 없을 때까지 힘을 빼 놓은 후에 한개를 더 하게 만드는 것인데요, 정신력 부분에 있어서 도와주죠. 그런데 스마트TV에는 그 부분까지 책임져주지 않습니다. 이는 자신의 의지로 해야 할 부분이죠. 실제로 전문 트레이너에게 트레이닝을 받게 된다고 모두 식스팩을 갖거나 S라인을 갖게 되는 건 아닙니다. 자신의 의지와 평소 생활에서 절제가 없다면 절대로 식스팩과 S라인은 가질 수 없죠.

건강하고 멋진 몸매를 만들겠다는 굳은 의지가 있다면 삼성 스마트TV는 훌륭한 퍼스널 트레이너가 될 것입니다. 이제 삼성 스마트TV ES8000과 함께 몸짱 프로젝트에 들어가보아요~! 
저작자표시비영리변경금지
  • 카카오스토리
  • 트위터
  • 페이스북

'IT > 전자기기' 카테고리의 다른 글

코웨이 에어컨 청소, 에어컨 살균 세척으로 건강한 여름나기  (0) 2013.04.17
크레마 터치, 내 손안의 서점  (0) 2012.09.12
크레마 터치, 킨들을 넘어설 수 있을까?  (2) 2012.09.06
삼성 ES8000 스마트TV와 인터랙티브해지자.  (0) 2012.05.15
삼성 스마트TV ES8000, 하이티비로 더욱 스마트해지다.  (0) 2012.05.08
삼성 스마트TV ES8000으로 몸짱 프로젝트에 돌입하다.  (0) 2012.04.28
삼성 스마트TV ES8000 안에 퍼스널 트레이너 있다.  (0) 2012.04.24
삼성 스마트TV ES8000과 함께한 우리 가족 동영상  (0) 2012.04.15
삼성 스마트TV 신제품 ES8000으로 가족과 함께 스마트해지는 방법  (0) 2012.04.06
삼성 스마트TV 체험단 발대식에 다녀왔습니다.  (0) 2012.03.19
잣나무가을숲, 집안을 숲으로 만들어 주는 피톤치드  (0) 2012.02.21
Posted by 이종범
Smart TV, 다이어트, 몸짱, 삼성, 삼성 스마트TV, 스마트TV, 퍼스널 트레이닝, 피트니스

트랙백

※ 스팸 트랙백 차단중 ...{ ? }
이전페이지 다음페이지
블로그 이미지

방송 연예 블로그 TV익사이팅입니다.

by 이종범

공지사항

  • 블로그 운영원칙

    최근...

  • 포스트
  • 댓글
  • 트랙백
  • 필리핀 조리학과 호텔경영학과 엔더..
  • 염천교 카페 크레마 쿨워터드립으로..
  • 코딩놀기짱, 코딩방문수업으로 초등..
  • 눈꽃빙수기계 스노우반으로 만들 수..
  • 눈꽃빙수기계 스노우반 파워에이드..
  • 더 보기
  • 안녕하세요 반갑습니다.
    창고55 ㆍ 02.13
  • 저도 작성하고 싶은데 어떻게 연락..
    정진열 ㆍ 2018
  • 와인콘스트 블루레이구할수 있을까요?
    배영현 ㆍ 2018
  • 행복을 찾아가야 행복도 다가옵니다..
    김삿갓 ㆍ 2018
  • 발치몽 ㅉㅉ
    발치몽 군대 안가냐 ㆍ 2018

카테고리

TV EXCITING (2241)
TV리뷰 (1319)
예능 (287)
드라마 (353)
최신이슈 (176)
현장취재 (75)
보도자료 (1)
다솔다인놀이터 (27)
IT (339)
스마트폰 (115)
어플리케이션 (69)
악세사리 (13)
전자기기 (87)
기타 (53)
여행 (134)
인도네시아 (2)
필리핀 (11)
중국 (9)
싱가포르 (10)
말레이시아 (7)
캐나다 (31)
미국 (13)
베트남 (7)
대만 (4)
국내여행 (36)
맛집 (64)
블로그 (40)
영화 (17)
자동차 (27)
도서 (35)
프로필 (17)
기타 (208)
동영상 (0)
소셜마케팅 (0)

카운터

Total
22,427,471
Today
97
Yesterday
282
방명록 : 관리자 : 글쓰기
이종범's Blog is powered by daumkakao
Skin info material T Mark3 by 뭐하라
favicon

TV익사이팅

방송 연예 블로그 TV익사이팅입니다.

  • 태그
  • 링크 추가
  • 방명록

관리자 메뉴

  • 관리자 모드
  • 글쓰기
  • TV EXCITING (2241)
    • TV리뷰 (1319)
      • 예능 (287)
      • 드라마 (353)
      • 최신이슈 (176)
      • 현장취재 (75)
      • 보도자료 (1)
    • 다솔다인놀이터 (27)
    • IT (339)
      • 스마트폰 (115)
      • 어플리케이션 (69)
      • 악세사리 (13)
      • 전자기기 (87)
      • 기타 (53)
    • 여행 (134)
      • 인도네시아 (2)
      • 필리핀 (11)
      • 중국 (9)
      • 싱가포르 (10)
      • 말레이시아 (7)
      • 캐나다 (31)
      • 미국 (13)
      • 베트남 (7)
      • 대만 (4)
      • 국내여행 (36)
    • 맛집 (64)
    • 블로그 (40)
    • 영화 (17)
    • 자동차 (27)
    • 도서 (35)
    • 프로필 (17)
    • 기타 (208)
    • 동영상 (0)
    • 소셜마케팅 (0)

카테고리

PC화면 보기 티스토리 Daum
  • 페이스북 공유하기
  • 카카오톡 공유하기
  • 카카오스토리 공유하기
  • 트위터 공유하기