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판교에 새로운 랜드마크로 자리잡은 아비뉴프랑. 판교에 오랫동안 살았었고, 지금도 교회에 일요일마다 가기 때문에 판교는 너무도 익숙한 동네입니다. 요즘 판교맘들 사이에서 새로운 모임 장소로 떠오른 곳이 바로 판교역 옆의 아비뉴프랑인데요, 기존에는 정자동 카페거리를 선호했다면 이제는 아비뉴프랑을 중심으로 주변 상권이 형성되고 있는 것 같아요. 

 
분위기도 외국의 아울렛거리같은 느낌이 물씬 풍기고 브런치를 즐기러도 이곳을 많이 찾는 것 같습니다. 특히 주변에 회사들이 많아서 직장인들도 많은 것 같아요. 판교 사시는 분들이라면 아비뉴프랑에 꼭 한번은 들려보았을텐데요, 이번에 새롭게 생긴 음식점을 소개해드리려 합니다. 계절밥상이라는 부페인데요, 판교에 새로 생긴 롯데마트에서 아비뉴프랑 쪽으로 들어오는 진입구의  2층에 위치하고 있습니다. 

포스터가 눈길을 사로 잡았는데요, 저희 장인,장모님을 보는 듯 했습니다. 직접 재배한 식재료로 건강한 밥상을 차려주는 계절밥상. 첫인상이 매우 좋았습니다. 오픈기념 행사로 12,900원에 점심을 먹을 수 있습니다. 

계절밥상 앞의 모습입니다. 오픈한지 얼마 되지 않았는데도 사람들이 굉장히 많았어요. 계절밥상이라는 컨셉이 매우 흥미롭고 맛은 어떨지도 궁금해지는 곳이었습니다. 

입구 쪽에는 식재료들을 판매하기도 하는데요, 이 식재료들은 산지에서 바로 온 신선한 식재료들이고, 실제로 이 식재료들로 계절밥상 음식들을 만듭니다. 마트처럼 직접 판매도 하고 있어요. 

각장 채소와 과일들이 신선함을 유지하고 있었는데요, 보는 것만으로도 건강해지는 느낌이었습니다. 

내부의 모습입니다. 안에는 코너별로 다양한 음식들이 준비되어 있고, 부페식으로 먹고 싶은 만큼 먹을 수 있었는데요, 시간은 2시간으로 제한이 되어 있습니다. 

직접 그 자리에서 만들어서 음식들을 올려 놓기에 바로 조리과정도 볼 수 있어서 안심할 수 있었어요. 계절밥상이 신선하고 재미있다고 느껴진 부분은 바로 음식의 투명도를 높혔다는 것입니다. 보통은 내가 먹는 음식이 어디서 온 음식인지, 어떤 과정을 통해 조리되는지를 모르고 먹게 되는데요, 음식은 입으로 들어가는 중요한 것이기에 어디서 왔고, 어떻게 조리되는지가 매우 중요합니다. 이제는 단순히 가격이 저렴하고 어떤 재료를 사용하는지도 모르고 자극적이고 익숙한 맛을 강요받는 것이 아닌 신선한 재료와 믿을 수 있는 조리과정과 위생상태, 그리고 속이 편안한 집밥같은 음식들을 먹고 싶은 시대가 된 것 같습니다. 

 그런 면에서 계절밥상은 이런 손님들의 필요를 잘 채워주고 있는 음식점 같았는데요, 각종 음식들은 보는 것만으로도 웰빙식이라는 것을 알 수 있지만 실제로 먹고 나면 속이 굉장히 편합니다. 계절밥상에 런치 한번, 디너 한번 총 두번을 다녀오게 되었는데요, 보통 외식을 하고 나면 속이 더부룩한 경우가 많은데 두번 모두 속이 굉장히 편하고 건강한 음식을 먹었다는 느낌을 갖게 만들어 주어 더 자주 애용할 것 같습니다. 

 
직접 석쇠에 구워서 내주는 고추장 삼겹살과 통감자, 옥수수, 가래떡등은 옛추억을 떠올리게 만드는데요, 부모님을 모시고 오고 싶을 정도였습니다. 부모님께 한끼 식사를 대접하려고 해도 일반 패밀리 레스토랑이나 부페는 먹을 것이 없다고 싫어하시는데, 계절밥상에 오시면 옛추억도 떠올리시고 건강한 음식을 대접할 수 있으니 특별한 날에 모시고 오고 싶은 곳이었습니다.

 

동선을 잘 고려하여 배치한 것이 느껴졌는데요, 야채 코너와 가마솥으로 지은 3가지 종류의 밥 코너, 구이 코너, 음료코너등으로 나뉘어져 있고, 앉는 자리와 모두 멀지 않은 곳에 있어서 어디에 앉아도 가깝게 음식들을 담아올 수 있어서 좋았어요.

 
무엇보다 아이들이 정말 좋아했는데요, 디너에는 호떡이 나오는데, 호떡을 좋아하는 다솔군은 연신 맛있다며 엄지 손가락을 치켜세웠죠.

 
아이들에게 건강한 음식을 먹이고 싶은 것이 부모의 마음인데요, 계절밥상은 그런 부모의 마음을 충분히 만족시켜주었어요.

 

둘째 다인양은 옥수수의 매력에 푹 빠져서 혼자서 옥수수만 여러개를 먹었죠. 가래떡에 조청을 찍어 먹는 것도 아이들에겐 처음 경험해보는 일이었는데요, 집에서는 쉽게 할 수 없는 추억의 음식들을 맛볼 수 있어서 좋았습니다. 고구마 맛탕도 고구마 사탕이라며 계속 가져다 먹었죠. 물론 야채도 듬뿍 듬뿍 먹었답니다.

 
처음엔 다양하게 담아와 보았는데요, 두번째 갈 때는 요령이 생기더군요. 우선 계절밥상의 하이라이트는 신선한 야채인 것 같습니다. 그래서 야채를 한접시 가져오고, 고추장 삼겹살과 가마솥에서 구운 소고기를 또 한접시 가져와 야채쌈을 해 먹었죠. 평소에 야채를 잘 먹지 않는데 유독 야채가 맛있어서 쌈을 많이 싸서 먹었습니다.

 
센스 있게 야채 코너에 가면 컵에 담을 수 있게 스틱형태로 잘라 놓기 때문에 이렇게 컵에다가 담아오면 됩니다. 다양한 야채에 고기를 싸서 한입 먹으면 입안에서부터 건강이 느껴집니다. 맛은 물론 최고입니다.

한입 푸짐하게 싸서 끊임없이 먹었습니다. ^^;;

씨앗 호떡을 직접 그 자리에서 만드는데요 가장 인기 코너이기도 합니다. 옆에는 옛날 과자도 있고, 맛탕도 있어요. 

 

재미있는 점은 CJ에서 운영하다보니 비빔밥 코너는 비비고의 재료들이, 

 
커피는 투썸플레이스의 신선한 커피가
 

아이스크림은 콜드스톤의 아이스크림 4종이 들어가 있어요. 콜드스톤의 아이스크림만 먹어도 본전은 뽑을 수 있겠죠? 믿을 수 있는 재료들과 믿을 수 있는 프렌차이즈들이 같이 있어서 더욱 신뢰가 가는 계절밥상입니다. 아이스크림 코너는 해피투게더에서 양상국씨가 야식으로 가져나온 뻥 아이스크림이 준비되어 있었어요. 뻥튀기에 아이스크림을 싸서 먹는 기발한 방법인데요, 정말 강추합니다. 

 
모든 아이스크림을 뻥 아이스크림으로 만들어 먹어보았는데, 개인적으로는 초코 아이스크림과 뻥튀기가 가장 조합이 잘 맞는 것 같습니다.

 
즉석코너도 마련되어 있는데요, 잔치소면과 들깨 수재비를 주문하면 그 자리에서 즉석해서 만들어줍니다.

 
대기 진동벨이 울리기를 기다리면

맛있는 잔치소면과 들깨수재비를 먹을 수 있습니다. 

 

디저트로는 간단하게 만들어 먹을 수 있는 옛날 팥빙수가 있었는데요, 

 팥빙수의 매력에 빠져버린 다솔군은 이 날 이후로 계속 팥빙수만 찾고 있습니다. ^^;;

 

계절밥상, 진정한 패밀리 레스토랑이 아닌가 싶습니다. 아이들과 함께 오고 싶은 곳, 부모님을 꼭 모시고 싶은 곳, 아내와 함께 건강과 맛을 위해 오고 싶은 곳. 가족의 건강을 생각하는 패밀리 레스토랑 계절밥상. 자꾸 오고 싶어지는 레스토랑입니다. 

 

2013.7.16 | 지도 크게 보기 ©  NHN Corp.

치킨에 가장 잘 어울리는 것은 무엇일까? 

 
콜라? 맥주? 아니, 타바스코 핫소스다. 

 
피자 먹을 때 타바스코 없으면 느끼해서 못먹듯이 치킨도 타바스코의 궁합이 최고이다. 피자 시킬 때 항상 타바스코 모자라서 아쉬웠는데, 이번에 작은 병이긴 하지만 타바스코 이벤트에 당첨되어 하나 받게 되었다. 

 
그리고 바로 치킨에 투하!

 
흥건하게 묻힌 타바스코!!!

 
한입 베어물고 그 맛에 놀라서 안에 속살에도 마구 뿌려주었다. 결국 치킨 한마리를 타바스코와 다 먹게 되었고, 거기에 맥주까지 다 마셔서 배가 1인치 더 늘어난 느낌이다. 밥도둑! 아니 치킨 도둑 타바스코! 새로운 궁합, 새로운 발견이었다.

* 이 포스팅은 타바스코로부터 해당 제품 무상 제공 및 원고료를 지급받아 작성되었습니다" 
 

전 대학에서 동물생명공학을 전공하였는데요, 실험실에 들어가 유방암에 대한 연구를 한 후 논문을 작성하고 졸업을 했습니다. 당시 유방암 전이에 관한 유전자 발현 억제에 관한 논문을 작성하였는데요, 잠시 암에 대해 설명을 하자면 암세포가 어느 순간이 되면 동그란 세포가 뽀족하게 변하면서 딱딱해지고, 동시에 이동성이 생기게 됩니다. 그러면서 림프관을 뚫고 여기 저기 다니며 다른 곳으로 전이가 되는 것이죠. 2기에서 3기로 진행될 때 이런 변화가 일어나며 제가 실험한 것은 2기에서 3기로 될 때 모양이 변하면서 발현되는 유전자들이 있는데, 이 유전자를 억제하는 물질이 있으면 세포의 변화가 일어나지 않게 될 것이고, 그러면 전이를 막을 수 있다는 가설에서 시작된 것이었습니다. 

병원에 가서 유방암 수술을 할 때 적출된 암세포와 정상세포를 받아와서 메스로 잘게 잘라 암세포와 정상세포를 키우게 됩니다. 그렇게 증식된 세포들에 특정 물질을 넣어 암세포가 죽었는지 안 죽는지를 보고, 전이에 관한 유전자에 효과가 있는지 없는지를 살펴보는 것이었죠. 그 때 효과가 있다고 나온 물질 중에는 녹차나 와인같은 것이 있었습니다. 제일 좋은 것은 평소에 스트레스를 받지 않는 것이고, 그 다음에는 항산화작용이 있는 음식물을 섭취하는 것이죠. 슈퍼푸드라 불리는 아사이베리. 여기에는 키위의 120배, 블루베리의 22배의 항상화력이 있기에 더욱 인기가 있습니다. 

 
안토시아닌과 폴리페놀 성분이 있어서 노화 방지나 심잘 질환의 위험을 줄여주고, 시력 회복이나 신장 기능 향상, 혈류개선 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요, 최근에 라식 수술을 해서 눈 관리를 하고 있는 제게도 딱 좋은 아사이베리입니다.

 
박스 뒷면에는 성분이 나와 있는데요, 유기농 아사이베리 퓨레 100%에 고형분 10% 이상이라고 되어 있습니다. 실제로 먹어보니 입안에 씹히는 것들이 있더군요.

 
아마존의 와인이라 불리우는 아사이베리. 하지만 먹는 것 가지고 장난치는 사람들이 많이 있죠. 저품질의 아사이베리는 검은색이고 입자가 곱다고 하고, 고품질의 아시이베리는 보라색에 입자라 불규칙하다고 합니다. 한국아사이베리사에서 아사이베리 전문기업인 삼바존의 공식딜러가 되어 국내 자체 생산 및 직접 판매를 하고 있는 정품 아사이베리입니다. 

 
박스 안에는 3개의 또 다른 박스로 구성이 되어 있고요,

 
그 안에는 박스당 10포씩 50ml짜리 1포가 30포 들어 있습니다. 하루에 한포씩 먹으면 한달을 먹을 수 있는 양인데요, 매일 하나씩 먹으면 엑기스만을 먹는 것이라 건강에도 더 효과가 좋을 것 같습니다. 

 
 요즘 블루베리나 석류가 인기인데요, 아시이베리는 블루베리의 21배, 석류의 23배, 적포도의 55배, 키위의 120배 항산화수치가 높습니다. 아사이베리는 항산화력과 몸에 좋은 필수지방산인 오메가 3,6,9와 비타민을 함유하여 글리세막 지수가 낮은 슈퍼푸드인데요, 가족과 함께 먹으면 가족 모두가 건강해지겠죠? 

 
한포의 양은 이 정도 되고요, 블루베리와 비슷한 맛이겠지하고 먹었다가 맛이 없어서 놀랐습니다. ^^ 몸에 좋은 약이 몸에 쓰다고 했듯 아사이베리는 다른 과일처럼 맛이 있지는 않더군요. 한약 먹는 느낌이었지만 몸에 좋은 슈퍼푸드이니 열심히 먹고 있습니다. 볼바 유기농 아사이베리로 가족 건강을 지키세요! 

현재 1+1 행사를 하고 있는데요 자세한 내용은 http://www.blogwide.kr/article/41206 에서 볼 수 있습니다. 

 
"본 체험 후기는 블로그와이드(www.blogwide.kr)에서 제품 지원을 받아 작성되었습니다." 

이제 다음 주면 추석이 시작되는데요, 추석 선물은 준비하셨나요? 작년에도 올해도 저희는 부모님과 처갓집의 추석 선물로 풀마루 흑마늘을 준비했습니다. 건강도 챙기시고, 마음도 듬뿍 담긴 풀마루 유기농 흑마늘 진액. 마셔보면 금새 좋은 것을 느낄 수 있기에 어른들은 더욱 좋아한답니다. 

7주간 아내와 함께 풀마루 흑마늘 진액을 음용하며 더욱 건강해졌는데요,

 
맛도 좋아서 여성분들도 거침없이 한입에 원샷할 수 있는 건강 식품입니다. 

유기능 흑마늘이 한포에 3통정도 들어가 있기에 물론 마늘 냄새는 나는데요, 일상생활에 지장을 주는 정도는 아니고요, 

오히려 건강해지기에 더 자주 마시게 됩니다. 아이 둘을 키우는 아내에게 풀마루 흑마늘은 건강을 유지하게 해 줄 수 있는 좋은 건강식품이었어요. 

언제나 눈에 잘 보이는 곳에 흑마늘을 두고 마셨는데요, 지나가다가 보이는데로 마실 수 있도록 해 두었습니다. 상온에 보관할 수 있어서 더욱 자주 손이 가게 되요. 

 
덕분에 다솔이와 다인이도 흑마늘로 건강해졌답니다. 엄마 아빠가 맛있게 마시니 다솔이와 다인이도 맛있게 마시는데요, 흑마늘을 달라고 울며 떼를 쓰기도 합니다. 아이들은 한포만 먹어야 해서 제가 좀 마시고 주는데 그게 아까운가 봅니다. 아이들이 마늘을 좋아하는 것이 쉽지 않은데 이 흑마늘은 참 잘 마셔요. 집에 아이용 홍삼 엑기스도 있는데 그건 절대로 입에도 안되거든요. 꿀이 들어가 있어서 너무 달아 그런지 조금 밖에 안들어 있는데도 맛없다고 안마시는데, 흑마늘은 한포도 거뜬히 다 먹을 기세입니다.

 
7주간 우리 가족을 더욱 건강하게 해 준 풀마루 흑마늘. 앞으로도 자주 음용하며 건강을 챙겨야겠어요. 저희만이 아니라 이번 추석 선물을 통해 부모님과 장인, 장모님의 건강도 같이 챙기려고요. 건강한 우리집, 흑마늘로 지키세요~!

 

오늘은 아내와 결혼을 한지 5년이 되는 결혼기념일입니다. 5년 전 바로 오늘 결혼을 했죠. 5년 전에도 오늘이 토요일이었어요. 위의 사진은 그러니까 정확히 5년 전 토요일의 모습이죠. 

 

5년이 지난 후에는 이렇게 가족이 두명 더 생겼습니다. 장난꾸러기 다솔군과 귀염둥이 다인양과 함께 즐거운 나날들을 지내고 있지요. 

 
벌써 흑마늘을 마신지도 6주차가 되었군요. 결혼 생활 5년을 즐겁게 지내오게 해 준 것은 아마도 건강이 아니었나 싶습니다. 다솔이 이마가 찢어져서 꿰매야 했을 때, 다인이의 열이 내리지 않아 쩔쩔 매었을 때, 임신과 육아 때문에 아파도 감기약조차 먹지 못했던 때 모두 너무 가슴 아프고, 속상했던 순간들이었습니다. 그리고 지금 이렇게 웃으며 즐거운 결혼 기념일을 보낼 수 있는 이유는 건강하기 때문이죠. 다솔이도, 다인이도, 아내도, 나도 모두 아픈 곳 없이 건강한데에 있는 것 같습니다. 

 
건강하려면 어떻게 해야 할까요? 미리 건강을 챙기는 것이 가장 좋은 방법일 것입니다. 아내는 운동을 다니기 시작했고, 다솔이도 되도록 뛰어다니게 하려고 하고, 다인이도 유기농 이유식으로 건강을 챙기고 있습니다.

 
저도 풀마루 흑마늘 진액으로 건강을 챙기고 있죠. 요즘은 생활 패턴을 바꿈으로 건강을 더 챙기고 있어요. 새벽기도를 나가면서 새벽에 일어나서 저녁에는 일찍 자는 습관을 들이고 있거든요. 다행히 아내 덕분에 작심삼일로 끝나지 않고 2주째 성공하고 있습니다. 흑마늘 덕분이기도 하죠. 매일 새벽 두세시에 자는 것이 일상이었는데, 새벽 4시에 일어나려하니 급격한 라이프 스타일의 변화로 인해 하루 종일 피곤해지곤 합니다. 그럴 때마다 흑마늘을 챙겨먹죠. 

 원샷으로 쭉 들이키고 나면 언제 피곤했냐는 듯 정신이 번쩍 듭니다. 오후에 정신이 몽롱해지면 다시 하나를 더 마십니다. 힘들 때면 언제나 옆에 두고 하나씩 들이키면 힘이 니요. 마치 커피를 마시듯 말이죠. ^^

 
아내도 역시 흑마늘을 챙겨 먹습니다. 육아를 하는데 있어서 가장 큰 도움이 된다는 흑마늘. 아내의 이야기를 직접 들어보실까요?

 
풀마루 유기농 흑마늘을 같이 마신 아내의 음용 후기였습니다. 우리 부부의 권태기 극복법은 바로 건강이었고요, 건강을 유지하기 위해 운동도 하고, 식이요법도 하고, 여행도 다니고, 라이프스타일도 바꾸고, 건강식품인 풀마루 유기농 흑마늘 진액도 같이 마시고 있어요. 

 
흑마늘 마시고, 건강한 가정 챙기세요~!